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Jules kleine Freuden

19. Juni 2016

1 Jahr “One line a day” und für kleine Achtsamkeitsmomente – jeden Tag!

Dankbarkeit Achtsamkeit One line a day Tagebuch Jules kleines Freudenhaus

Ein Jahr ist es nun her, dass ich hier zu meiner kleinen Dankbarkeitschallenge aufgerufen habe. Über ein Jahr ist es jetzt aber auch her, dass ich ein tolles Geburtstagsgeschenk bekommen habe und mich jeden Tag ein wenig selbst “challenge”. Zu meinem Geburtstag im letzten Jahr habe ich dieses tolle “10 Jahres Buch” bekommen und es gehört nun seit einem Jahr zum abendlichen Einschlafritual.

Nach dem Motto “One line a day” schreibe ich jeden Abend nur einen Satz, ein Wort, eine Anekdote auf, für die ich an diesem Tag dankbar war. Manchmal auch nur, was Besonderes passiert ist. Es scheint auch gar nciht wichtig, WAS ich aufschreibe, nur dass ich über den erlebten Tag nachdenke, noch einmal reflektiere. Was hast du heute eigentlich alles geschafft? Was war schön? Was war traurig? 
Dankbarkeit Achtsamkeit One line a day Tagebuch Jules kleines Freudenhaus

Dankbarkeit Achtsamkeit One line a day Tagebuch Jules kleines Freudenhaus
Besonders gefällt mir, dass jeder der 365 Tage eine Seite mit 10 Spalten hat. So kann über 10 Jahre hinweg zu jedem Tag ein Satz geschrieben werden. Ich bin gespannt, wie lange ich es durchhalte. Jetzt ist es allerdings schon spannend zu lesen, was am sleben Tag vor einem Jahr in 2015 passiert ist. Manchmal sitze ich lachend auf der Bettkante, manchmal lese ich dem Schlossherrn laut vor und wir schwelgen in “Weißt du noch…?” Erinnerungen. Ein schönes Ritual am Abend und manchmal auch erst spät in der Nacht.
Ein etwas anderes und handlicheres Tagebuch ist dieses Dankbarkeitstagebuch aus dem Lingen Verlag. Perfekt für den Nachttisch, die Handtasche oder auch als Geschenk. Jeden Tag ein Wort, einen Satz, ein Gedicht, ein Bild, eine Anekdote aufschrieben, zu reflektieren und sich in traurigen Momenten vielleicht einfach zurück zu erinnern, zu blättern, zu lesen wie kostbar doch eigentlich unsere Zeit hier ist…
Dankbarkeit Achtsamkeit One line a day Tagebuch Jules kleines Freudenhaus

Dankbarkeit Achtsamkeit One line a day Tagebuch Jules kleines Freudenhaus

Dankbarkeit Achtsamkeit One line a day Tagebuch Jules kleines Freudenhaus
Zum Thema Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag gibt es auch weitere hübsche Produkte wie die kleinen und großen Botschaften der Achtsamkeit. Die kleinen Notizzettel lassen sich super im Alltag integrieren und als kleinen Reminder an den Spiegel, die Haustüre, in die Küchenschublade kleben. Das große Set beinhaltet 24 Klappkarten inkl. Umschläge und Begleitbuch. Mal ein etwas anderes Geschenk. Vor allem die tollen Blumen-Aufnahmen gefallen mir sehr gut!
Dankbarkeit Achtsamkeit One line a day Tagebuch Jules kleines Freudenhaus

Dankbarkeit Achtsamkeit One line a day Tagebuch Jules kleines Freudenhaus

Dankbarkeit Achtsamkeit One line a day Tagebuch Jules kleines Freudenhaus
Wie ist das bei Euch? Schreibt Ihr auch so gerne? Führt Ihr noch Tagebuch? Macht Ihr Eure eigene Challenge? Habt Ihr ein kleines Abendritual? Erzählt`s mir!
Vielen Dank an den Lingen Verlag für die hübschen Rezensionsexemplare.
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Gepostet unter: Blumen, Bücher · Schlagwort: Dankbarkeitschallenge

Kommentare

  1. Astrid Ka meint

    19. Juni 2016 um 21:36

    Der Blog ist für mich das beste Medium, meine Erinnerungen zu sammeln, vor allem in meinen wöchentlichen Kalenderwochenposts. Die gucke ich selbst mir immer wieder an, erinnere mich, auch an das Traurige, was ich nicht unbedingt veröffentliche. Und dann sind mir die langen Posts zu Raif Badawi oder gesellschaftspolitischen Fragen sehr wichtig, halten sie doch meine ganzen Gedanken & Einstellungen, auch in ihrer Veränderung fest. Und was dann dazu kommt: ich kann mich mit anderen austauschen…
    LG
    Astrid

    Antworten

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Über mich
Ich bin Jules. Im analogen Leben eine lebensfrohe Kommunikationswirtin aus der Nähe von Köln. Hier sammle ich die kleinen Alltagsfreuden mit Schwerpunkt auf DIY, Blumen, Kids und Literatur. Ich stelle dir meine eigenen Ideen aber auch immer mal wieder tolle Produkte und Unternehmen vor, um auch kleine Freuden in deinen Alltag zu bringen. Schön, dass du hier stöberst!

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Mit der Autorin dieses spannenden Thrillers verbindet mich so viel mehr. Tatsächlich bin ich im @maedelsdielesen Podcast zum ersten Mal auf die Autorin @chriswarnat aufmerksam geworden. Das Gespräch hat mir so gut gefallen, dass ich gleich zum eigenen Podcast-Format der Autorin “Kreativdate” gesprungen bin und mir nach und nach alle alten und inzwischen neuen Folgen angehört habe. 

Im Laufe der Podcastfolgen hat Chris Warnat uns mit auf die Reise zur Entstehung ihres ersten Thrillers genommen bis zur Veröffentlichung Anfang Mai. In dieser Zeit habe ich sie medial sehr verfolgt, wir haben uns über Diskrepanzen auf Buchcovern ausgetauscht und ich war ganz aus dem Häuschen, dass eine meiner liebsten Krimiautorinnen @romyfoelck sie sehr empfiehlt und ihre Debüt-Lesung moderiert hat. Wow! Dabei haben wir Podcast-Zuhörer*innen Einblicke in die Entstehung, Vermarktung und Arbeit hinter so einer Buchveröffentlichung bekommen und konnten bis zum Erscheinungstermin mitfiebern. An diesem Tag lag dann auch schon das gedruckte Exemplar in meinem Briefkasten und ich habe sofort angefangen zu lesen.

Dieses Mal auch nicht alleine, sondern gemeinsam im digitalen Mini-Buchclub von @bunteschwarzweisswelt 

Hier kannst du auch immer noch dazu kommen, denn am 18.06.2025 wird es abschließend ein Insta-Live mit Chris Warnat und Nils von geben. Schnell habe ich mich aber nicht mehr an den vorgegebenen Zeitplan gehalten und den Thriller an zwei Abenden verschlungen…

Zu Beginn fielen mir die vielen Akteure im Buch mit recht ungewöhnlichen Namen in einer deutschen Großstadt recht schwer.Schnell bin ich jedoch total in die Geschichte und Figurenwelt abgetaucht. Es lohnt sich, falls du auch am Anfang noch struggelst… Fünfzehn Sekunden von Chris Warnat ist im Penguin Verlag als Paperback erschienen.
Mehr zum Buch, zur Lesung in Köln und ob ich evtl. mit Chris ganz real mit ihrer Geschichte in einen Hamburger Wald abtauche? Lies mal auf dem Blog! 
(Link im Profil) 

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Das ist mir wirklich noch nie passiert! Eigentli Das ist mir wirklich noch nie passiert! 

Eigentlich wollte ich dir heute einen echt coolen Museums- und Ausflugstipp in Köln für die Marvel Ausstellung des @odysseumkoeln geben. Kann ich aber leider nur eingeschränkt mit viel Grummeln im Bauch und wenn du genau aufpasst! 

Mir hängt der Abend, die fehlenden Arbeitsstunden, die ganze Organisation und die Wut heute noch nach… Irgendwann werden wir wahrscheinlich drüber lachen, gerade noch nicht! 

#rausindenwesten #ausflugstipp #ferienprogramm #museummitkindern #marvelausstellung #marvelcomics #marveluniverselive
Komm doch mal mit auf eine kleine LiteraTOUR durch Komm doch mal mit auf eine kleine LiteraTOUR durch Köln! 

Für meine @maedelsdielesen Freundin Angelique aus Dortmund habe ich eine eigene kleine literarische Schnitzeljagd durch Köln und meine liebsten Buchhandlungen gemacht. Bei bestem Wetter und Stimmung hatten wir einen ganz wunderbaren Tag in Köln mit der besten Ausbeute aus jedem Buchladen. 
(Absolute Herzensempfehlungen!!!)

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Von kleine Erfindern, Jungs von heute und Männern Von kleine Erfindern, Jungs von heute und Männern von morgen 

Darum geht es gerade auf meinem Blog, wozu ich dir zwei ganz tolle Sachbücher vorstelle. Unser Kleiner möchte unbedingt Erfinder werden, hat sich ein eigenes Labor aufgebaut und ist in dem wunderschönen Sachbuch „In 80 Tagen um die Welt“ von Matt Ralphs versunken. 📕

Ich bin hingegen in dem wertvollen Ratgeber „Jungs von heute, Männer von morgen“ von Anne Dittmann eingetaucht. 📙

Auf meinem Blog stelle ich dir beide Titel genauer vor. Link im Profil 🔝

Danke an das @team.bloggerportal für die Rezensionsexemplare (Werbung) 

Hüpf also gern mal auf dem Blog zu u deren kleinen kreativen Erfinder vorbei!

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